Mi informo e mi tengo
in forma con te

“Mi informo e mi tengo in forma con te”


Un percorso dedicato a mamme e bambini, che attraverso il Pilates in gravidanza e il massaggio infantile, promuove la prevenzione e il benessere psicofisico. Questo progetto nasce per accompagnare le donne in gravidanza e le neomamme in un percorso di cura di sé e del proprio bambino, attraverso attività dolci e consapevoli e studiate da professionisti, sostegno alla genitorialità e allo sviluppo psico motorio del bambino .

Attività incluse:
– Pilates in gravidanza e post gravidanza: esercizi mirati per mantenere forza, elasticità e benessere psicofisico durante e dopo la gestazione;
– Terapia manuale durante e dopo la gravidanza (prevenzione del mal di schiena – prevenzione e trattamento della diastasi addominale);
– Esercizio fisico adattato;
– Massaggio infantile: momenti di contatto e comunicazione profonda tra mamma e bambino, per favorire rilassamento e crescita armoniosa;
– Lezioni speciali e incontri informativi con fisioterapiste e altre professioniste della salute specialiste nel pavimento pelvico e nel lavoro con i bambini.

“Mi informo e mi tengo in forma con te” è un invito a vivere la maternità in modo attivo e sereno.