Pilates in pineta – il Pilates in un oasi di pace
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Esercizi di risveglio muscolare al mattino, immersi nel verde e di attivazione e mobilità a sera all’interno di un oasi di pace. Le lezioni vengono svolte a tappeto, a corpo libero, variando dalla posizione supina alla stazione eretta seguendo i principi del Pilates e imparando ad ascoltare il proprio corpo nel silenzio naturale, tra alberi maestosi e aria pulita.
Prima di iniziare, puoi anticiparti e fermarti a meditare, oppure passeggiare , e dedicarti il tuo tempo di cura verso il tuo corpo e la tua mente.
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Prenditi cura del tuo corpo con trattamenti di fisioterapia personalizzati e corsi di pilates su misura. Che tu abbia bisogno di recuperare da un infortunio o di migliorare postura e mobilità, siamo qui per aiutarti. Prenota la tua visita o scopri i nostri corsi oggi stesso!